Что такое ЗОЖ и когда он начинает нам вредить? Какое питание считается правильным? На какой базе выстроить своё питание для поддержания стройности, красоты и здоровья? Что из правил питания не работает? Узнаем вместе с дипломированным психологом и специалистом по модификации образа жизни - Аленой Трусовой